Dažnai akcentuoju, kad veikiant vieną kūną, galimą daryti įtaką visiems kitiems mūsų kūnams. Kadangi keičiant mintis, kinta emocijos ir veiksmai; koncentruojantis į tam tikras emocijas pradeda kisti veiksmai ir mintys; atliekant naujus veiksmus, kinta mintys ir emocijos.
Labai svarbu, kokius jausmus transliuojame savo vaikams. Suaugusieji dažniausiai atžalas vertina per savo požiūrio prizmę.
Kūne esančios įtampos byloja apie konfliktą tarp to, kaip jaučiamės, ir to, kaip gyvename. Tarp to, ką jaučiame ir ką apie savo jausmus galvojame.
Dėl daug metų besitęsiančių sunkumų ir išbandymų daugelis nustojame svajoti, pamiršdami, kad svajonė – tai bilietas į ateitį. Kokią ateitį matysime, tokią dabartį turėsime, nes dabartis yra tik kelias į ateitį.
Gyvenime mūsų niekas nemokė kaip pasirinkti tinkamą partnerį, kas toleruotina, o kas ne.
Atrodo viskas labai paprasta, bet kodėl gi taip sunku nustatyti savo ir įžvelgti kito žmogaus ribas?
Kiekvienas turime užspaustų jausmų, neracionalių reakcijų, tačiau nesuprantame iš kur jos atsirado.
Vienas iš dažniausiai man užduodamų klausimų yra apie tai, kaip realizuoti neigiamus jausmus nesugadinant santykių su aplinkiniais?
Esu be galo laiminga ir dėkinga Jums už paskatinimą, kurio dėka šiandien dalinuosi pirmąja savo knyga „Kūno terapija mano gyvenime”.
Labai dažnai žmonės į mane kreipiasi pagalbos bandant pažinti savo jausmus. Daugelis susiduria su problema, kai nemoka fiksuoti jausmo, todėl jaučia vieną, o kalba kitą. Pasidalinsiu situacija iš savo praktikos.