Naujausi blogo įrašai

Trys esminiai dalykai vidinei pilnatvei, laimei ir sėkmei

2021-06-02

Interviu metu man buvo užduotas klausimas apie esminius dalykus, kuriuos norėčiau, kad kiekvienas žmogus šioje žemėje žinotų, jais vadovautųsi gyvenime, jų mokytų savo vaikus.

Skaityti daugiau »

Žema savivertė ir nepasitikėjimas savimi. Ką turėtume žinoti?

2021-05-17

Savivertė – žmogaus vidinis turinys, paremtas jo paties vertybėmis. Pasitikėjimas savimi – gebėjimas, remiantis savo saviverte, įveikti baimes ir eiti išsikelto tikslo link.

Skaityti daugiau »
Meditacija Laivas

Meditacija „Išvykstantis laivas“

2021-04-05

Savo greitosios savipagalbos vaistinėlėje verta turėti kelis pratimus, kurie padės atgauti pusiausvyrą, vidinę ramybę, suteiks stiprybės.

Skaityti daugiau »

Išėjimas iš užburto rato

2021-01-27

Dažnai akcentuoju, kad veikiant vieną kūną, galimą daryti įtaką visiems kitiems mūsų kūnams. Kadangi keičiant mintis, kinta emocijos ir veiksmai; koncentruojantis į tam tikras emocijas pradeda kisti veiksmai ir mintys; atliekant naujus veiksmus, kinta mintys ir emocijos.

Skaityti daugiau »
Vaiko kūno priėmimas priklauso nuo tėvų santykių į save

Kaip vaikas priima savo kūną, priklauso nuo tėvų požiūrio į save

2020-12-16

Labai svarbu, kokius jausmus transliuojame savo vaikams. Suaugusieji dažniausiai atžalas vertina per savo požiūrio prizmę.

Skaityti daugiau »
Viskas, kas atsispindi kūne, turi giluminių priežasčių

Viskas, kas atsispindi kūne, turi giluminių priežasčių

2020-11-22

Kūne esančios įtampos byloja apie konfliktą tarp to, kaip jaučiamės, ir to, kaip gyvename. Tarp to, ką jaučiame ir ką apie savo jausmus galvojame.

Skaityti daugiau »
Kūno terapija mano gyvenime, pratimo iš knygos pristatymas

Mokykimės svajoti: norų sąrašas

2020-11-16

Dėl daug metų besitęsiančių sunkumų ir išbandymų daugelis nustojame svajoti, pamiršdami, kad svajonė – tai bilietas į ateitį. Kokią ateitį matysime, tokią dabartį turėsime, nes dabartis yra tik kelias į ateitį.

Skaityti daugiau »
Trukumai ir netinkamas elgesys. Ju skirtumai santykiuose

Netinkamas elgesys ar trūkumai?

2020-10-20

Gyvenime mūsų niekas nemokė kaip pasirinkti tinkamą partnerį, kas toleruotina, o kas ne.

Skaityti daugiau »

Kas yra asmeninės ribos?

2020-09-17

Atrodo viskas labai paprasta, bet kodėl gi taip sunku nustatyti savo ir įžvelgti kito žmogaus ribas?

Skaityti daugiau »
Geriausi patarimai, norint žinoti apie emocijas.

Ką reikėtų žinoti apie emocijas?

2020-09-02

Kiekvienas turime užspaustų jausmų, neracionalių reakcijų, tačiau nesuprantame iš kur jos atsirado.

Skaityti daugiau »

Laimės Kamertonas

Laimės Kamertonas – Rasos Mažionienės projektas, kurio tikslas padėti žmonėms atrasti gyvenimo laimę, sveikatą ir būti sėkmingais.