Šį kartą norėčiau su jumis pakalbėti apie kūniškumą, gyvybinės energijos tekėjimą visais mūsų kūnais. Dažnai akcentuoju, kad veikiant vieną kūną, galimą daryti įtaką visiems kitiems mūsų kūnams. Kadangi keičiant mintis, kinta emocijos ir veiksmai; koncentruojantis į tam tikras emocijas pradeda kisti veiksmai ir mintys; atliekant naujus veiksmus, kinta mintys ir emocijos.
Pavyzdžiui:
Norint iškrauti sunkius jausmus, siūlau imituoti malkų kapojimą arba daryti tai realiai.
Norint išvalyti esamas mintis siūlau užsipilti šalto vandens kubilą ant galvos, nueiti į šaltą vonią ar dušą.
Jei trūksta kantrybės, lėtinkime savo atliekamus veiksmus iki žingsnio žengimo per minutę.
Jei sunku reikšti savo jausmus – dainuokime arba „tarzanaukime”. Nebijokime improvizuoti, atrasti naujus potyrius.
Jeigu jaučiamės užstrigę, tarsi nuolatos pakliūvame į tas pačias situacijas, pradėkime daryti tai, ko niekada nedarėme. Tokiu būdu išeisime iš užburto rato ir gyvenimas nušvis visomis vaivorykštės spalvomis.